Содержание: I. Что такое Water-Cure? II. Какое отношение вода имеет к здоровью? III. Что лечит вода? IV. Сколько нужно пить воды? V. Но у меня же нет жажды, зачем мне пить воду? VI. Я пью 2-3 литра жидкости в день, значит я абсолютно здоров!!! VII. Как мне понять, достаточно ли я пью воды? VIII. Как головную боль можно вылечить водой? IX. Что делать, если мне не нравится вкус воды, точнее его отстутствие? X. Если я буду пить много воды, я буду часто бегать в туалет? XI. А как можно похудеть, благодаря воде? XII Как можно водой лечить депрессию? XIII. А можно ли пить воду перед сном? Это же вредно! Я слышал, что если пить воду перед сном, на утро лицо становится опухшим, это правда? XIV. Когда мне пить воду, я очень занят! XV Сколько воды можно пить максимум? Не вредно ли это для почек? XVI. А какое отношение имеет соль к здоровью? XVII. Какая нужна соль? XVIII. Сколько нужно добавлять в воду морской соли? XIX. Я не верю в это, если бы всё так просто было, все уже были бы здоровы! XX. Какой фильтр выбрать? XXI. Что можно почитать по теме water-cure? XXII. Кто-нибудь использует ещё этот метод?
I. ЧТО ТАКОЕ WATER-CURE? Это одно из направлений альтернативной медицины, основанное на убеждении “вода может вылечить все болезни”.
Это науку основал Ферейдун Батмангхелидж.
II. КАКОЕ ОТНОШЕНИЕ ВОДА ИМЕЕТ К ЗДОРОВЬЮ? Вода имеет второй приоритет по необходимым ресурсам для организма после воздуха. Как можно думать о других ресурсах, если первостепенные не удовлетворены?
Мы на 3/4 состоим из воды, и, естественно, когда мы теряем много воды, нарушается нормальная работа организма.
Вода расходуется: 1. Пищеварении. 2. Работу всех наших органов. 3. Выделительную систему. 4. Дыхание и т.д.
Расход воды за день огромен, а насколько мы её возмещаем?
III. ЗАЧЕМ ПИТЬ ВОДУ? 1. Нездоровая кожа говорит о недостатке воды. 2. Запах изо рта свидетельствует о непереваренной пище в желудке, из-за нехватки воды на качественное пищеварение. 3. Любые морщины - проявление обезвоженности организма. 5. Хорошее пищеварение. 6. Быстрая реабилитация при отравлениях. 6. Головная боль - сигнал о недостатке воды. 7. Мозгу нужно достаточно воды для продуктивной работы. 8. Тонус мышц зависит от количества воды в организме. 9. Хороший сон возможен только при достаточном запасе воды. 10. Вода помогает похудеть. 11. Вода лечит депрессию, особенно если она с солью.
IV. СКОЛЬКО НУЖНО ПИТЬ ВОДЫ? Примерно 2-3 литра в день, в зависимости от вашей деятельности в этот день.
V. НО У МЕНЯ ЖЕ НЕТ ЖАЖДЫ, ЗАЧЕМ МНЕ ПИТЬ ВОДУ? Жажда это один из МНОГИХ видов сигналов о нехватке воды, а сигнал жажды - это уже КРИТИЧЕСКИЙ сигнал. Существуют и другие менее явные сигналы, например, головная боль, слабость или плохое настроение.
VI. Я ПЬЮ 2-3 ЛИТРА ЖИДКОСТИ В ДЕНЬ, ЗНАЧИТ Я ЗДОРОВ?! Вопрос в том, какую жидкость мы пьем? ПОЧТИ ВСЁ, КРОМЕ ВОДЫ, наоборот её расходует на переваривание этой жидкости.
VII. КАК МНЕ ПОНЯТЬ, ДОСТАТОЧНО ЛИ Я ПЬЮ ВОДЫ? Точный индикатор - это цвет мочи. Если она не кристально прозрачная, значит организм обезвожен.
VIII. КАК ГОЛОВНУЮ БОЛЬ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ ВОДОЙ? Головная боль - это не болезнь, а всего лишь один из сигналов организма об обезвоживание. Есть и более явные сигналы, например, изжога или жажда.
IX.ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МНЕ НЕ НРАВИТСЯ ВКУС ВОДЫ, ТОЧНЕЕ ЕЁ ОТСУТСВИЕ?
Добавьте туда лимон или мёд.
X ЕСЛИ Я БУДУ ПИТЬ МНОГО ВОДЫ, Я БУДУ ЧАСТО БЕГАТЬ В ТУАЛЕТ? Вначале действительно ходить в туалет придется немного чаще, но потом ваши почки привыкнут к новому ежедневному объёму воды и всё нормализуется.
XI А КАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ БЛАГОДАРЯ ВОДЕ? Происходит это за счет улучшения пищеварения и отсутствия нужды организму удерживать воду в организме, если она регулярно поступает!
XII КАК МОЖНО ВОДОЙ ЛЕЧИТЬ ДЕПРЕССИЮ ИЛИ УЛУЧШИТЬ НАСТРОЕНИЕ? При полном насыщении клеток мозга водой, разум устраняет все негативные мысли, поднимается настроение, очень хорошо действует вода с солью.
XIII. А МОЖНО ЛИ ПИТЬ ВОДУ ПЕРЕД СНОМ? ЭТО ЖЕ ВРЕДНО! Я СЛЫШАЛ, ЧТО ЕСЛИ ПИТЬ ВОДУ ПЕРЕД СНОМ, НА УТРО ЛИЦО СТАНОВИТСЯ ОПУХШИМ, ЭТО ПРАВДА?
1. Организм без необходимой ему воды будет обходиться около 8 часов. Как вы думаете, она ему нужна, если во время сна мозг продолжает работать, мышцы растут, тело восстанавливается и мы ещё дышим?
Вот ответ на вопрос, почему у многих бессонница или почему они часто просыпаются во время сна. Организму просто не хватает воды для нормального сна.
2. От воды лицо не опухает. Вы можете путать этот эффект от принятия на ночь чая, кофе или алкоголя, которые только обезвоживают организм. Алкоголь способствует обезвоживанию больше всего.
XIV. КОГДА МНЕ ПИТЬ ВОДУ, Я ОЧЕНЬ ЗАНЯТ! 1. Пейте сразу после пробуждения и перед сном. 2. Перед выходом из дома возьми с собой бутылку воды. 3. Пейте воду всегда когда есть возможность. 4. Желательно пить перед каждым приемом пиши, но незапивать её.
XV СКОЛЬКО ВОДЫ МОЖНО ПИТЬ МАКСИМУМ, НЕ ВРЕДНО ЛИ ЭТО ДЛЯ ПОЧЕК? 1. Довольно много (если это конечно не лето или другие обезвоживающие условия), но перегивабать палку, конечно, не надо. Основной побочный эффект будет частая беготня в туалет. Вообще надо ориентироваться на цвет мочи: если она кристально прозрачная, значит воды сейчас достаточно.
2. Для почек очень вреден недостаток воды, им необходима постоянная работа, как и сердцу. Когда почки вырабатывают больше мочи, они освобождаются от избыточных ионов водорода, которые в противном случае могут вызвать кислотные ожоги некоторых важных компонентов клеток, вырабатывающих лишний водород.
XVI А КАКОЕ ОТНОШЕНИЕ ИМЕЕТ СОЛЬ К ЗДОРОВЬЮ? Отвечу небольшим отрывком из книге “Вы не больны у вас жажда”
СОЛЬ: ДРЕВНЕЙШЕЕ ИЗ ЛЕКАРСТВ
Соль является веществом, необходимым для выживания всех живых существ, особенно людей, и в первую очередь - людей с астмой, аллергиями и аутоиммунными заболеваниями. Соль - это лекарство, которое используется целителями с незапамятных времен. В некоторых культурах она ценится на вес золота. Жители пустынь знают, что употребление соли для них - гарантия выживания, а соляные копи - синоним золотых рудников. О пользе соли можно прочитать в Библии.
Недостаток соли в рационе может вызвать приступ астмы. Ощущение тошноты в момент приема воды - признак недостатка соли в организме. Соль, особенно неочищенная морская, содержит множество жизненно важных элементов, которые обеспечивают баланс содержания минералов в крови, включая такой элемент как натрий. Недостаток соли в организме вызывает состояние обезвоживания. Однако прием большого количества воды может привести к перенасыщению клеток, и особенно клеток мозга, водой и вызвать необратимые повреждения или даже смерть. Соль увеличивает объем воды, содержащейся в крови. Соль действует как эффективный природный антигистамин, который через расположенные на языке чувствительные к соли нервные окончания воздействует непосредственно на мозг, помогая облегчить дыхание и повысить его эффективность. Соль следует добавлять в пищу.
XVII КАКАЯ НУЖНА СОЛЬ? Пищевая Морская Соль.
XVIII. Сколько нужно добавлять в воду морской соли?
Совсем немного, так чтобы она там была, но вы не чувствовали её вкуса в воде.
XIX А Я ВОТ НЕ ВЕРЮ В ЭТО, ЕСЛИ БЫ ВСЁ ТАК ПРОСТО БЫЛО, ВСЕ УЖЕ БЫЛИ ЗДОРОВЫ! Всё гениальное просто!
Очень легко проверить, работает ли этот метод.
Когда в следующий раз будет болеть голова или появится изжога, выпейте 2-3 стаканов воды с щепоткой морской соли. Если через 20-30 минут станет лучше, значит метод работает.
XX. КАКОЙ ФИЛЬТР ПОДОЙДЕТ, ГДЕ ЕГО КУПИТЬ?
Любой хороший Обратный-осмос.
XXI. ЧТО МОЖНО ПОЧИТАТЬ ПО WATER-CURE? Любую книгу Ф. Батмангхелидж
Лично мне понравилась “Вы не больны, у вас жажда”.
Сайты: http://watercure.com/ http://watercure.narod.ru/
XXII. КТО-НИБУДЬ ИСПОЛЬЗУЕТ ЭТОТ МЕТОД? Да, его активно используют по мимо создателя: 1. Ферейдун Батмангхелидж ( http://watercure.com/ ) 2. Голтис ( http://goltis.info ) 3. Юрий Мороз ( http://shsd.ru ) 4. Артур Байков ( http://watercure.narod.ru/ ) 5. Норбеков ( http://norbekov.com/ )